■セルライトと太ももダイエット


ところが、意外と知られているようで知られていないのが、筋肉の強さと血流の関係です。実は私たちの体内で、血液の流れを手助けしているのは筋肉の持つ力、即ち筋力なのです。特に心臓から一番遠い足の血流はほぼ筋力に頼っていると言っても過言ではありません。新しい血液は重力のお陰でどうにか到達出来るのですが、筋力が弱いと古い血液を心臓に送り返す事が困難になり、どうしても溜まったままになってしまいます。これが足の浮腫みの大きな原因の一つだと言われています。

つまり、足の血行が悪いのは筋力が弱いからで、筋力が弱いと血行が悪くなり、浮腫みを生じる訳です。浮腫みを生じるとその老廃物がその部位に滞在している事になります。そうした老廃物が脂肪に吸収されるとセルライトが誕生するのです。セルライトの成長とともにそれを含む脂肪は厚みと硬さを増し、皮膚の表面に凹凸を与える事になります。これがオレンジピールスキンです。

勿論セルライトを取り巻く脂肪その物はダイエットによってそこそこ落とす事が出来ます。けれど、在る程度大きくなり、硬くなったセルライトそのものは、先ほどもお話しした通り、そう簡単に除去する事は出来ません。結果、脂肪が落ちてもセルライトが残ってしまうと、余計に目立ち、今度は足の太さよりも肌の凹凸を気にしなければならなくなるのです。太ももダイエットは運動をなくしては成功しないと言われる要因はこうしたセルライトの存在にもあるのでしょう。

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